저는 이렇게 운동합니다!

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앞서 소개한 “Preformance” 에서 여러 선생님들과 운동하고 있습니다.

“훈련하지 않는 자 가르치지도 말라” Head Coach 님께서 늘 하시는 말씀입니다.

당연하다고 생각될 수 있지만 직접 해보지 않은 운동을 수업 할 수는 없습니다.

근데 왜 이게 강조가 되냐…. 해보지 않고 이론적 바탕만 가지고 가르치고 있는 사람들이 많기 때문에 그렇습니다. 저는 인스타 등 sns에서처럼 멋지게 운동 못합니다.

하지만 아무 생각 없이 시작했다면 버티기 힘든 정도에 강도로 훈련하고 있습니다. 그 모습을 보여드리고자 이렇게 따로 Page를 마련했습니다.

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한 가지 운동만 해서 좋아지는 정도는 임계점이 분명합니다. 다양한 스타일 & 필요한 보조 운동 필수!

최고 강도에 노출되었을 때는 정확하게 신경 쓰는 일은 어려운 일입니다. 그래서 필요하고 그래서 같이합니다.